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"気づく力"を高める マインドフルネスワークショップ

Description

近年、ビジネスパーソンやヨガの愛好者などを中心に心を整え、集中力を高める方法として注目され広まっているマインドフルネス。
元々は仏教の禅の手法から宗教色を取り払って日本に逆輸入されたものです。
この講座では、基本である鼻呼吸瞑想の他にも様々な方法を体験いただくことで、受講後もビジネスシーンや日常で活かしていただけるワークショップとなっております。

マインドフルネスにまだ触れたことがないという初心者の方や、一度どこかで習ったけどなかなか継続できていない、という方にもオススメです。

◆開催概要
・日時:8/22(土)10:00-12:30 (9:50開場)
・受講料:4,500円

 リピーター受講料:3,500円
 ※止むを得ずキャンセルされる場合は、8/21(金)正午までに下記のご対応をいただきましたら返金させていただきます。
 それ以降のキャンセル(返金対応)はいたしかねますので、ご了承ください。
 <Peatixキャンセル方法>
※松元絢主催の有料マインドフルネスセミナーを受講いただいた方は【リピーター】ワークショップ参加費を選択の上、

  なんのセミナーを受講いただいたか記載ください。
・オンライン開催 (Zoomを使用)
 ※お申込後、開催前までにリンクをPeatixにてご案内します。


◆ プログラム
・マインドフルネスとは
・実践:マインドフルネスの基本
・実践:ビジネスや生活で活かす!様々なマインドフルネス
・自分に合うマインドフルネスとは?

◆その他注意事項
・当日は他参加者とのワークやディスカッションを通して理解を深めていくことがあります。
 Zoomのカメラをオンにしてご参加ください。
・現在、心療内科、精神科などに通院中の方は担当医にご相談の上ご参加ください。

◆こんな方にオススメ
・集中力を高めたい
・心を整える方法が知りたい
・対人関係をスムーズにしたい
・マインドフルネスに興味がある
・瞑想を続けようとしたがなかなか続かなかった




↑以前オフライン開催の様子。

◆過去参加者の声
  • 集中したい時に集中出来るようになりたくて参加させて頂きました。結果、さまざまな気付きがあってとても有意義でした。(30代・会社員・男性)
  • 最高の価値ある時間でした。(30代・会社経営・男性)
  • 改めてまた参加して忘れないようにしたいのと妻にも参加してもらいたいと思いました。(40代・会社経営・男性)
  • 2時間があっという間でした、学びの多い時間となりました。(20代・会社員・女性)
  • 自分にフィットするマインドフルネスの方法を見つけることができた。(30代・会社員・男性)
  • 自分自身の気持ちの持ち方で、見え方や感じ方が変わるのだと思った。(20代・会社員・男性)
  • 講師の方のあり方が素敵だったので実践したいと思った。(20代・会社員・女性)
講師:松元 絢 (マインドフルネストレーナー)

人材系企業で営業・キャリアカウンセラーなどを経験したのち、外資系IT企業セールスフォース・ドットコムにて営業人材育成を行う。
目まぐるしいスピードで変化する現代の心を整える手法としてマインドフルネスに興味を持ち、トレーナー資格を取得。
企業内外でマインドフルネスワークショップを開催。

・まなびやアカデミー認定 マインドフルネストレーナー/アドバンスコースディプロマ
・マインドフル・メンタルコーチ
・プライベートロミロミサロンPua Lani 主催
・エキスパートファスティングマイスター
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#699499 2020-08-17 02:49:55
Sat Aug 22, 2020
10:00 AM - 12:30 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
ワークショップ参加費 SOLD OUT ¥4,500
【リピーター】ワークショップ参加費 SOLD OUT ¥3,500
Organizer
"想い"通りの”あり方"に。ウィルビーイング。
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